1. Les niveaux de marche
Consultez le tableau ici.
2. La sécurité
La charte" de sécurité de l'ASTA: ici.
3. Le sac à dos - les chaussures de randonnées et les bâtons - la pharmacie.
Pour savoir comment bien remplir votre sac à dos cliquez ici.
Tout sur le choix des chaussures de randonnées ici et sur l'utilisation des bâtons ici ... de la part de Michel DISERBO.
Et aussi, n'oubliez pas votre pharmacie personnelle
4. La maladie de Lyme
Un article sur la maladie de Lyme ici.
5 Les patous
Ah! les patous! On en rencontre.... c'est ici.
6. L'IBP
Vous connaissez...ou peut-être pas encore? Alors cliquez ici.