Pour plus d'informations, consultez le blog de la RAM ici.
mardi 4 août 2026
UNE PROPOSITION....
Patrick VANHESSCHE envisage un séjour de 7 jours en montagne avec deux activités :
- randonnée 400 à 600m de dénivelé et 10 à 15 km et, selon le nombre et le profil des inscrits, un second groupe avec des caractéristiques plus élevées.
- Qi Gong ou Yoga adapté aux débutants comme aux personnes déjà pratiquantes. Ce sera également la possibilité de pratiquer le stretching à l'issue de chaque randonnée.
Selon le profil des participants, les caractéristiques des randonnées seront revues à la baisse : une manière d'introduire et de privilégier l'innovation de l'activité physique dans nos séjours.
Lieu, Dates, coût, caractéristiques des randonnées (voire promenades) seront précisés après ce sondage.
Lieu : en montagne.
Date : 1ère quinzaine de septembre 2027
Coût prévisionnel entre 700 et 900 euros transport compris.
Nombre de participants : de 6 à 18 .
Si vous êtes intéressé(e) merci d'envoyer une pré-inscription (sans autre engagement qu'un engagement moral) avant le 5 septembre 2026 à patrick.vanhessche@gmail.com .
samedi 1 août 2026
SORTIE DU MARDI 4 AOÛT 2026 DANS LE BEAUFORTAIN EST ANNULEE
En raison d’un risque orageux conséquent
combiné au maintien de fortes chaleurs
la sortie prévue mardi 4 août est annulée.
mardi 28 juillet 2026
ATTENTION!
En raison de la mutualisation des sections Mardi Montagne et Rando Alpine du Jeudi les sorties d'août à mi-septembre auront lieu le mardi.
Les inscriptions se font jusqu'au jeudi 18h par courriel (asta38mardi@asta38.com), par téléphone le vendredi matin de 8h45 à 9h45 au 06 15 53 14 12.
Bonnes randonnées!
jeudi 23 juillet 2026
SORTIE DU JEUDI 30 JUILLET 2026 : ECRINS CHAMPSAUR
VALLON DU TOUROND
Traversées - TOP 25 3235 OT - Sortie RAJ 2631
Départ MC2 : 7 h 00 - Arrêt intermédiaire : CHAMP SUR DRAC - Coût : 20 €
Météo - Liste des inscrits (publiée lundi après-midi) - Pour toute question relative à la liste écrire à picsousraj@gmail.com.
Rappel : les inscriptions et annulations se font à l'adresse asta38jeudi@asta38.com jusqu'au dimanche soir 20h
Retour sur les Borels par la rive gauche
G2 : même parcours que le G1 mais sans la cascade
G3 : monte rive droite du Tourond jusqu’à la Planure-1914, se dirige vers le Jas des Pierres-1990, et redescend sur le refuge du Tourond-1686 puis retour G1 G2
G4 : monte par la rive droite jusqu’au refuge du Tourond-1686 et redescend par la rive gauche par le hameau des Fermonds
Responsable de la sortie : Adrien BERTON
mardi 14 juillet 2026
SORTIE DU JEUDI 23 JUILLET 2026: DRÔME
PLATEAU D'AMBEL
| Animateur | Dénivelée | Distance | Cot | IBP | N°openrunner | |
| G1 | Édouard DISDICHIAN | 723 m | 20,2 km | 1 | 92 | 24088313 |
| G2 | Marie-Claude ESCOFFIER | 555 m | 18 km | 1 | 76 | 24088275 |
| G3 | Séraphine JANIN | 510 m |
15,8 km | 1 | 71 | 24088172 |
| G4 | Denise FRIBOULET | 425 m | 13,2 km | 1 | 63 | 24088114 |
lundi 13 juillet 2026
SORTIE DU JEUDI 16 JUILLET 2026 : ANNULATION
La sortie dans la Vanoise de jeudi est annulée en raison des prévisions météorologiques défavorables : canicule, orages....
A la semaine prochaine ?
vendredi 3 juillet 2026
SORTIE DU JEUDI 9 JUILLET 2026: CHAMPSAUR VALGAUDEMAR
Sous le Palastre
G3: Pont du fossé en direction de la cabane de la Bonne Herbe AR
G4: Pont du fossé en dessous de la cabane de la Bonne herbe AR
| Animateur | Dénivelée | Distance | Cot | IBP | N°Openrunner | |
| G1 | Jean-Pierre BLANC | 1100 m | 16,5 km | 1 + | 131 | 24423636 |
| G2 | Gilles KUNTZ | 950 m | 15 km | 1 | 106 | 24428519 |
| G3 | Patrick VANHESSCHE | 800 m | 14,5 km | 1 | 100 | 24423666 |
| G4 | François GILANTON | 550 m | 12 km | 1 | 73 | 24423684 |
vendredi 26 juin 2026
SORTIE DU JEUDI 2 JUILLET 2026 : DE DUINGT A ANNECY
SENTIER PANORAMIQUE D'ANNECY
Traversée pour tous - TOP 25 3431 0T - Sortie RAM 2627
Départ MC2 : 7 h 30 - Arrêt intermédiaire : CROLLES - Coût : 20 €
Météo - Liste des inscrits (publiée lundi après-midi) - Pour toute question relative à la liste écrire à picsousraj@gmail.com.
Rappel : les inscriptions et annulations se font à l'adresse asta38jeudi@asta38.com jusqu'au dimanche soir 20h
Photos de Michel D : ICI
Groupe 1 : DUINGT - Les Maisons - Col de la Cochette - Entreverne - Oratoire - Le Cimetière de La Thuile
Groupe 2 : DUINGT - Les Maisons - Entrevernes - Les Bauchettes - Les Donfires - Cimetière de La Thuile
Groupe 3 : DUINGT - Cret du Bourg - Oratoire - Les Bauchettes - Les Donfires - Cimetière de la Thuile
Groupe 4 : DUINGT - Cret du Bourg - Oratoire - Cimetière de la Thuile
Responsable de la sortie : Ange Covello
NOTRE-DAME-DE-L'OSIER, 25 JUIN 2026
Le Barbecue
Adrien, la RAJ/RAM
Merci aux photographes: Nicole, Martine, Gérard (plus de photos ici).
lundi 22 juin 2026
EN RAISON DE LA POURSUITE DE LA CANICULE JUSQU'À JEUDI AU MOINS
annulation des randonnées du 25 juin
maintien du barbecue
Départ MC2: 12h30
Arrêt Saint-Égrève maintenu
Attention: n'oubliez pas vos couverts!
Liste des participants: ici (rappel:les inscriptions sont closes)
jeudi 11 juin 2026
SORTIE DU 18 JUIN 2026 : OISANS TAILLEFER
DE LA ROMANCHE AU PIED DU TAILLEFER
PAR LES SENTIERS HISTORISQUES D'OULLES
photo Jean-Pierre B.
Traversée pour tous - TOP 25 3435 ET - Sortie RAM 2625
Départ MC2 : 7 h 30 - Arrêt intermédiaire : Champ sur Drac - Coût : 18 €
Météo - Liste des inscrits (publiée lundi après-midi) - Pour toute question relative à la liste écrire à picsousraj@gmail.com.
Rappel : les inscriptions et annulations se font à l'adresse asta38jeudi@asta38.com jusqu'au dimanche soir 20h
Dépose au carrefour de la
route d’Oulles-807 , G1&2 suivent le sentier jusqu’à Oulles, G3&4 entre 1250m et
1376m suivent sur 1600m la D221
Groupes
1 & 2 :
d’Oulles passent au col de la Buffe-1610 et montent vers le plateau des Lacs,
G2 redescend à partir de 1988m et G1 pousse jusqu’au Pas de l’Envious-2074.
Retour par la Grenonière, Ornon-1240, la Palud , le Clot de la Barme-920
(reprise)
Remarque : - 200m pour G1 et -100m
pour G2 possibles si descente anticipée: les tracés OR sont ceux des raccourcis (parcours initiaux abandonnés pour cause de neige).
Groupe
3 : d’Oulles monte par
le Pouillard à la Combe du Collet-1470 , descente sur les Sables
d’Oisans-713 (reprise) par la Crête du Fort, Malaine
Groupe 4 d’Oulles même parcours de retour que G3 (tracé G4bis).
Possibilité de partir du Clot de
la Barme-920
pour monter au Puy
d’Oulles-1430 puis passer par Oulles, -100m et +1,5km ( tracé G4 ).
Responsable de la sortie : Adrien BERTON
jeudi 4 juin 2026
SORTIE DU JEUDI 11 JUIN 2026: BELLEDONNE
Le Haut-Bréda
G2 : Part du cimetière de la Ferrière (928 m) et suit le parcours du G1 jusqu’au Col de Merdaret. Il traverse l’alpage jusqu’aux croupes qui bordent le Ruisseau de Vaugelat rive gauche et les descend jusqu’aux Chapelles. Par la Bourjat, il rejoint les Millets puis la toute proche Maison de la Nature (1045 m).
G3 : Part de la Maison de la Nature (1045 m) et monte par l’itinéraire de descente du G2 jusqu’au Col de Merdaret (1798 m). Il traverse sous la Montagne des Fanges jusqu’à la côte 1814 et monte au Crêt du Bœuf (1822 m). Il descend à la station du Pleynet (1445 m) puis suis l’itinéraire de descente du G1 jusqu’à la Maison de la Nature (1045 m) près des Millets.
G4 : Part du Cimetière de la Ferrière (928 m), monte au hameau des Burdins (1100 m). Il descend près du Bréda (987 m) le suit rive gauche. Il passe rive droite un peu au sud du Curtillard, monte à la Tour (1069 m), puis par le Collet gagne la Martinette. Il monte jusqu’à la Cascade du Pissou (1190 m). Il traverse avec un point haut à 1200 m jusqu’au Rocher des Biassus et au Pont de la Sauge, d’où par le Fond de France il descend à la Maison de la Nature (1045 m) près des Millets.
| Anmateur | Dénivellée | Distance | Cot | IBP | N°Openrunner | |
| G1 | Jean BROCHIER | +1120/-1000m | 17,4 km | 1 | 113 | 24083777 |
| G2 | Gilles KUNTZ | +1000/- 980m | 14,7 km | 1 | 108 | 24083795 |
| G3 | Jacques FRENDZEL | + 860/- 860m | 11,8 km | 1 | 92 | 24083811 |
| G4 | Adrien BERTON | + 575/- 425m | 9,7 km | 1 | 57 | 24083829 |
lundi 1 juin 2026
SORTIE DU JEUDI 4 JUIN 2026 - ANNULEE
La sortie de jeudi est annulée faute d'un nombre d'inscrits suffisant et une météo défavorable.
Pas de proposition alternative (météo locale également défavorable).
UNE CASQUETTE...
a été retrouvée au Périer samedi.
la casquette en question : voir ici.
Si elle vous appartient, signalez-vous à picsousraj@gmail.com.
mercredi 13 mai 2026
SORTIE DU JEUDI 21 MAI 2026: MASSIF DE LA CHARTREUSE
Du Granier au Désert d'Entremont (Mont Outherant)
G2 : Au départ du col du Granier le groupe 2 rejoindra Epernay en passant par la Ménardière, Les Pins, les Brancaz. Depuis Epernay parcours identique au groupe 1 jusqu’au col du Grapillon, du col retour direct vers le parking des Bruyères.
G3 : Au départ de la station du Granier le groupe 3 cheminera vers les Ravines, montée au mont Joigny et belvédère de la Gorgeat, puis descente vers le Grand Carroz avec un petit a/r pour les granges de Joigny, du Grand Carroz partie goudronnée jusqu’au lieu-dit « Les Bruns » pour prendre le GRP jusqu’au Désert et le parking du foyer de ski de fond.
G4 : Au départ du col du Granier le groupe 4 cheminera vers les Ravines, montée au mont Joigny et belvédère de la Gorgeat, de ce point parcours identique au G3.
| Animateur | Dénivelée | Distance | Cot | IBP | N°Openrunner | |
| G1 | Gilbert GERVASONI | +1060/-850 m | 19 km | 2 | 117 | 23815760 |
| G2 | Gilles KUNTZ | + 980/-910 m | 17 km | 1 | 106 | 23815807 |
| G3 | Jean-Pierre BLANC | + 870/-670 m | 14 km | 1 | 89 | 23815819 |
| G4 | Lucien MULLER | + 650/-620 m | 12 km | 1 | 79 | 23815839 |
SORTIE DU JEUDI 14 MAI 2026 : ANNULEE !
La persistance de prévisions météo médiocres, avec un risque orageux assez marqué, nous amène à annuler le plan B pour la sortie de demain.
jeudi 30 avril 2026
SORTIE DU JEUDI 7 MAI 2026: CHARTREUSE
Saint-Christophe-la-Grotte Mont Beauvoir
G2: Même parcours que le G 1 mais s'arrête au belvédère de la Ravoire.
G3: La Ravoire, Gorges de l'Échaillon, Croix St Martin, Chapelle de la Madeleine, table d'orientation, les Échelles (collège).
G4: La Ravoire, Gorges de l'Échaillon, Chapelle de la Madeleine, les Échelles (collège).
| Animateur | Dénivelée | Distance | Cot | IBP | N°Openrunner | |
| G1 | Gilbert GERVASONI | +/- 830 m | 17,6 km | 1 | 99 | 22463466 |
| G2 | Denis BARBEAU | +/- 790 m | 15 km | 1 | 92 | 22463480 |
| G3 | Rudi PY | +/- 450 m | 15 km | 1 | 73 | 22463485 |
| G4 | Adrien BERTON | +/- 350 m | 13,6 km | 1 | 64 | 22463493 |
lundi 27 avril 2026
SORTIE DU JEUDI 30 AVRIL 2026 : CHARTREUSE SUD
La sortie de jeudi est annulée en raison d’un trop faible nombre d’inscrits.
Cette rando « agglo » en transports en commun la remplace.
AR – TOP 25 3335 OT – Sortie RAJ 2618 - Coût : 5 €
Départ : 8h00 - ARRET BUS C1 MEYLAN LA REVIREE
Meylan (la Revirée)//l'Eygala//Malanot//ST Germain//ancien couvent des capucins//Boucle: la Grange//chemin des capucins//maison Marmion "clos de la ville"//fontaine et chemin des Buisses//sentier de la Queyrassine//cimetière St Victor St Victor (tombe du grand-père de Berlioz)//château de Rochebelle//chemin de l'église//la croix des rameaux//chemin du Labyrinthe//chemin des Villauds//fontaine des Villauds//chemin du Bruchet//la maison d'Estelle (amour de Berlioz) fin de la boucle à la Grange// arrivée Meylan (la revirée)
Responsable de la randonnée : Gilles MACHIN
|
|
Animateur |
Dénivelée (m) |
Distance(km) |
Cot |
IBP |
Openrunner |
|
G1 |
GILLES
MACHIN |
400 |
11,5 |
|
55 |
|
|
G2 |
LUCIEN MULLER |
400 |
11,5 |
|
55 |





