Programme RAH 2022, cliquez ICI ! (et zoomez pour plus de lisibilité ou imprimez)
29/03/2022 : Matheysine - De Corps à Lesdiguières ou Le Glaizil - Lachaup
Randonnée RAM 2213
Rando organisée par Adrien Berton, assisté par Michèle Comparato, Jean-Pierre Blanc, François Gilanton
Parcours 3 : Distance 16,5 km, dénivelé +740/-720m, indice d'effort 79
Détail du parcours : ICI
Météo à Corps : ICI
Commentaire sur l'indice d'effort (par rapport aux normes RAM)
Pour le groupe 1, la moyenne est de 103 ==> Parcours moyen
Pour le groupe 2, la moyenne est de 101==> Parcours moyen
Pour le groupe 3, la moyenne est de 83 ==> Parcours moyen
Pour le groupe 4, la moyenne est de 71 ==> Parcours moyen
Sortie du Jeudi 24 mars Roche de Solutré n° 2212
Responsable : Denis BARBEAU
Déroulement de la Journée
Départ unique MC2 à 7 H - arrêt à St Egrève - arrivée à Davayé vers 9 h 30
Départ de la balade pour les 2 groupes depuis l'école de Davayé (Maconnais)
G 2 Michèle Comparato + 340 m 7,8 km
G 1 Denis Barbeau + 450 m 9,500 km
Le G1 se dirige vers la Roche de Vergisson 483 m puis la Roche de Solutré 493 m et reprise du car au parking de la roche Solutré.
OpenRunner No 14389410 – indice IBP 48
Le G2 se dirige vers le Village de Pouilly, le traverse, puis monte à la roche de Solutré et regagne le car pour un départ vers 13 h pour le restaurant de Denicé.
OpenRunner No 14389420 – indice IBP 42
RESTAURANT A DENICE
(Beaujolais)
au menu
Buffet d'entrées maison à volonté
5 choix de menu du jour
Fromage
Chariot de desserts maison
Kir vin café
Départ vers 16 h 30 pour la cave de Liergues
17 h 30 maxi pour retour à Grenoble
Inscriptions - par mail avant dimanche soir 20/03 à 20h
Adressé à asta38jeudi@orange.fr
- lundi matin 21/03 par téléphone au 06.46.34.25.10
- dans le car mardi 15/03.
Chèque pour le restaurant : 17 euros à l’ordre du Relais du Beaujolais. A apporter si possible à l’ASTA ou sinon à fournir au départ du car.
Mardi 15/03/2022 - SAVOIE - Crêtes de Vérel - Randonnée RAM 2211
De janvier à fin mars, les sections RAJ et RAM co-organisent les sorties, en alternance.
Cette semaine, c'est la rando du MARDI !
Rando organisée par Ange Covello, assisté par Séraphine Janin et Robert Selbmann.
Les groupes 3 et 4 font une traversée de Vérel à Bassens.
Parcours 1 : Distance 15 km, dénivelé 850m, indice d'effort 92
Parcours 2 : Distance 13,5 km, dénivelé 650m, indice d'effort 77
Parcours 3 : Distance 11 km, dénivelé 550m, indice d'effort 70
Les groupe 3 fera le parcours n° 2, le groupe 4 fera le parcours n° 2,
ou éventuellement le parcours n° 3.
Détail des parcours : ICI
Météo à Bassens : ICI
Commentaire sur l'indice d'effort (par rapport aux normes RAM)
Pour le groupe 1, la moyenne est de 103 ==> Les trois parcours sont faciles.
Pour le groupe 2, la moyenne est de 101==> Les trois parcours sont faciles.
Pour le groupe 3, la moyenne est de 83 ==> Le parcours 1 est difficile, les parcours 2 et 3 sont moyens ou faciles.
Pour le groupe 4, la moyenne est de 71 ==> Le parcours 1 est difficile, les parcours 2 et 3 sont moyens.
Inscriptions :
2. Par courriel
: asta38mardi@wanadoo.fr, avant jeudi 18 h.
Vous devez avoir une réponse OK avant 10h sinon téléphoner
Remplir
uniquement l'Objet (ou sujet) de votre message avec : RAM – Date de
Sortie – NOM Prénom – [lieu de ramassage si arrêt spécial]
au 06 18 36 79 67. Ce téléphone ne prend pas de message
Jeudi 10/03/2022 - Plateau de Champagnier
En raison d’un trop faible nombre d’inscrits, la sortie du jeudi 10 mars, « Beaumont-Champsaur », est remplacée par une sortie en transports communs « Plateau de Champagnier ». Elle consistera en une boucle avec des parcours adaptés aux normes des sorties d’hiver.
RDV à la station Denis Papin du tram A à 9H00.
Coût de la sortie : 5 euros.
01/03/2022 : Vercors - De Lans-en-Vercors à St Nizier du Moucherotte (randonnée RAM 2209)
De janvier à fin mars, les sections RAJ et RAM co-organisent les sorties, en alternance.
Cette semaine, c'est la rando du MARDI !
Rando organisée par François Gilanton, assisté par Michèle Comparato et Adrien Berton.
Départ Foch à 7h50, MC2 à 8 h - pas d'arrêt supplémentaire.
La section fournit les boissons. N'oubliez pas vos verres ou gobelets !
Les parcours :
Parcours 1 : Distance 13 km, dénivelé 575 m, indice d'effort 69
Parcours 2 : Distance 11 km, dénivelé 400 m, indice d'effort 56
Détail du parcours : ICI
Météo à Lans en Vercors : ICI
Commentaire sur l'indice d'effort (par rapport aux normes RAM)
Pour le groupe 1, la moyenne est de 103 ==> Les deux parcours sont très faciles
Pour le groupe 2, la moyenne est de 101==> Les deux parcours sont très faciles
Pour le groupe 3, la moyenne est de 83 ==> Les deux parcours sont très faciles
Pour le groupe 4, la moyenne est de 71 ==> Le parcours 1 est "moyen", le parcours 2 est facile
24/02/2022 : Trièves - Circuit des trois châteaux (randonnée RAM 2208)
Rando organisée par Bernard Beckius, assisté par Jacques Frendzel
ATTENTION : sortie en transfert, ne rien laisser dans le car. Prendre des sacs en plastique pour couvrir les chaussures.
Parcours 1 : Distance 15 km, dénivelé 500 m, indice d'effort 65, openrunner 14197487
Circuit des 3 châteaux : Château d'Avignonet, château ruiné d'Ars, château de Pâquier, et aussi la Chapelle de Pâquier.
Belle
vue sur le lac de St Georges-de-Commiers et les différents passages du
train de La Mure dans les falaises du Drac. Belle vue sur la retenue du
Monteynard-Avignonet.
Particularité
du parcours, on commence par descendre, le déjeuner se prend presque en
bas aux environs du château d'Ars, on poursuit la descente jusqu'aux
rives du Drac, puis on remonte.
Lieu assez peu visité par les randonneurs, avec des points de vue inédits.
Et n'oubliez pas :
ne pas venir à la sortie. Nous vous conseillons également de porter de préférence un masque FFP2 dont la protection est dite supérieure aux autres masques par les autorités sanitaires.
Commentaire sur l'indice d'effort (par rapport aux normes RAM)
Pour le groupe 1, la moyenne est de 103 ==> Les deux parcours sont très faciles
Pour le groupe 2, la moyenne est de 101==> Les deux parcours sont très faciles
Pour le groupe 3, la moyenne est de 83 ==> Les deux parcours sont très faciles
Pour le groupe 4, la moyenne est de 71 ==> Les deux parcours sont faciles ou très faciles
15/02/2022 : VERCORS SUD - JAILLANTS (randonnée RAM 2207)
De janvier à fin mars, les sections RAJ et RAM co-organisent les sorties, en alternance.
Cette semaine, c'est la rando du MARDI !
Rando organisée par Edouard Disdichian, assisté par Séraphine Janin et Vito Erba.
Parcours 1 : Distance 17,5 km, dénivelé 400 m, indice d'effort 64
Parcours 2 : Distance 16,5 km, dénivelé 430 m, indice d'effort 59
Parcours 3 : Distance 13,5 km, dénivelé 310 m, indice d'effort 49
Détail du parcours : ICI
Météo à Jaillans : ICI
Et n'oubliez pas :
ne pas venir à la sortie. Nous vous conseillons également de porter de préférence un masque FFP2 dont la protection est dite supérieure aux autres masques par les autorités sanitaires.
Commentaire sur l'indice d'effort (par rapport aux normes RAM)
Pour le groupe 1, la moyenne est de 103 ==> Les trois parcours sont très faciles
Pour le groupe 2, la moyenne est de 101==> Les trois parcours sont très faciles
Pour le groupe 3, la moyenne est de 83 ==> Les trois parcours sont très faciles
Pour le groupe 4, la moyenne est de 71 ==> Les trois parcours sont faciles ou très faciles
10/02/2022 : LES CONTREFORTS DE BELLEDONNE. Traversée de Laval à St Mury-Monteymond. Responsable de la sortie Jacques FRENDZEL
G1 dénivelé montée 730 m descente 655 m – distance 14 km – point haut Les Crêts 1020 m – OpenRunner no 14148488 – animateur Jacques FRENDZEL
G2 dénivelé montée 630 m descente 555 m – distance 13 km - point haut route du Col des Mouilles 995 m – OpenRunner No 14148504 – animatrice Michèle COMPARATO
Toutes les photos de vos randos par Michèle Boutet, Michel Diserbo, Bernard Beckius, Bernard Misandeau, Dominique Dechamps, Jean-Louis Capitanio, André Satin, François Gilanto
Toujours en tête : "En Avril, ne te découvre pas d'un fil". Nicole BEAUVY
Caractéristiques de la balade du mardi 23/03/2021 :
Groupe 1 :Traversée - départ de La Salette-Fallavaux arrivée au barrage du Sautet
distance : 14,5 km, dénivelé positif : 610 m, négatif 960 m
Groupe 2 :Traversée - départ de La Salette-Fallavaux arrivée aux Côtes de Corps
distance : 11 km, dénivelé positif : 490 m, négatif 810 m
openrunner : pas d'openrunner, indice d'effort inconnu
Caractéristiques de la balade du jeudi 18/03/2021 :
Départ 7H30 Mc2, arrêt à Crolles, on garde le car.
Gr 1 De Boissieu au Lac St André 17,8 km +740m -840m OR 12605456
Déposé à Boissieu passe par la cascade de Teppes Cochon puis monte sur le plateau à St Georges,
se dirige plein nord en direction de St Marcel d'en Bas, Bellecombe (table d'orientation), la Palud,
la Croix de St André et le Lac St André.
Gr 2 De Barraux au Lac St André 13 km +510 - 570m OR 12494031
Déposé à Barraux part par la cascade du Furet, puis arrive sur le Plateau à St Marcel d'en Bas,
Bellecombe (table d'orientation), le pont des Eparres, les Martinons, le Colombier, la Croix St André et le Lac.
Denis BARBEAU
Caractéristiques de la balade du mardi 09/03/2021 :
De Villard St Christophe à Siévoz
n° de randonnée : RAM2110
Départ : MC2 : 7 h 30 - Arrêt à Champ sur DracRando organisée par Gisèle Rigal, assistée par Edouard Disdichian et Christian Ceuninck
Départ de Villard St Christophe, au lieu-dit les Troussiers, à proximité du lac de Pierre-Chatel
Groupe 1-2 : distance : 16,5 km, dénivelé positif : 500 m, mené par Edouard
openrunner 12355272 , indice d'effort 72
openrunner 12350006 , indice d'effort 70
Groupe 4 : distance : 14,3 km, dénivelé positif : 300 m, mené par Gisèle
openrunner 12431543 , indice d'effort 56
Caractéristiques de la balade du jeudi 04/03/2021 :
But de la rando : la Côte Rouge (1.035 m) qui est un petit sommet du Trièves surmontant la limite des arbres et orné d’une table d’orientation. Panorama intéressant et étendu.
Car en transfert, départ MC2 07H30, arrêt à Varces.
Dépose groupe 1 à Monestier-de-Clermont. Dépose groupe 2 au Col du Fau.
Reprise unique au Col du Fau.
Groupe 2 mené par Michelle COMPARATO et Monique CARTANNAZ
Col du Fau – Col de Ferrier – Col de Fraisse – Col de Maissenas – Côte Rouge (1.035 m) – le Baraton – Gachet – Maissenas – Roissard – les Peyrouses – Col du Fau.
12,2 Kms – 425 m de dénivelé – Openrunner no 12222152
Groupe 1 mené par moi-même
Monestier-de-Clermont – Col de la Sée – Col de Fraisse puis idem groupe 2.
13,6 Kms – 600 m de dénivelé (520 à la descente) – Openrunner No 12086931.
Bien cordialement.
Jacques FRENDZEL
Caractéristiques de la la balade du mardi 23/02/2021 :
Nord-Isère – Les étangs de Tullins
n° de randonnée : RAM2108
Départ : MC2 : 7 h 30 – Arrêt à St Egrève
Attention ! c'est un transfert ! on ne garde pas le car, rien ne reste dans les soutes.
Prévoir des sacs en plastique ou des surchaussures.
Rando organisée par Robert Selbmann, assisté par Gisèle Rigal et Ange Covello.
Groupe 1-2 : distance : 16 km, dénivelé positif : 590 m, openrunner
12539010 , indice d'effort 62
Groupe 3-4 : distance : 14 km, dénivelé positif : 400 m, openrunner
12538835 , indice d'effort 52
Météo à Tullins : ICI
Pour interpréter l'indice d'effort :
Pour les groupes 1 et 2 de la RAM : rando très facile
Pour le groupe 3 de la RAM : rando très facile
Pour le groupe 4 de la RAM : rando facile
Monique CARTANNAZ
Caractéristiques de la balade du jeudi 18/02/2021 :
La sortie prévue pour le 18/02 (St Jean Chevelu) ne convenant pas aux consignes de couvre-feu (trop éloigné) et en l'absence de contre-ordre d'ici là, je vous propose la sortie suivante :
Car en transfert (arrêt à St Egrève) avec dépose à St Aupre et reprise à Miribel les Echelles pour tous.
Gr 1 : tracé OR 12492220 +605m -470m 14.2 km
St Aupre-Fasolet-les Vernays-Ture-col du Pilori-col des Mille Martyrs-Marfay-Dolmen Antillère-Manjotier-Miribel les Echelles avec un aller et retour à la statue ND du Château.
Gr 2 : tracé OR 12460073 +460m -324m 10 km (+ en option aller et retour à statue ND du Château 2,5 km)
St Aupre-col du Pilori-col des Mille Martyrs-Michallat-Dolmen Antillère-Manjotier-Miribel les Echelles (en option aller et retour à ND du Château).
Entre temps, restons forts et bien protégés comme d'habitude,
Monique CARTANNAZ
Caractéristiques de la balade du 09/02/2021 :
Pour notre sortie du mardi 9 février, nous irons au Pays des collines de la Drôme.
Attention ! j’ai modifié les parcours afin de les adapter au couvre feu !
Départ 7h30 MC2, arrêt à Saint Egrève.
Pour les groupes 1 et 2 avec Jean Jacques et Ange :
Lens Lestang – Les Terres Blanches – Lentiol – Plateau des Feytaux – Lens Lestang
Open 12489624
16,5 kms 300 m de dénivelé
Pour les groupes 3 et 4 avec Denise et Michelle :
Lens Lestang – Terre Blanches – Ferme Sancy – Plateau des Feytaux – Lens lestang
Open : 12489665
13 kms 300 m de dénivelé
J’apporterai des cartes au 25 000 ème pour les animateurs.
DENISE FIBOULET.
Caractéristiques de la balade du 04/02/2021 :
Michelle COMPARATO et Monique CARTANNAZ mèneront le groupe 2 et Jacques FRENDZEL le groupe 1.
La balade est une boucle au départ de Vizille consistant dans un 1er temps à gagner les hameaux sud de Vaulnaveys le Haut. Pour ce faire le groupe 1 prendra un peu de hauteur sous les côtes de Montchaboud, tandis que le groupe 2 utilisera les chemins et petites routes parallèles à la route Vizille-Uriage. Les 2 groupes s’élèveront ensuite par les Alloues, le Coin et Chachatier jusque vers 750 m et rejoindront le GR qui descend de Montsec à Vizille sous le hameau de Montjean. Retour à Vizille par ce GR et les Allas.
Groupe 1 - 14 Kms 610 m de dénivelé – openrunner no 12101754
Groupe 2 – 13 Kms 520 m de dénivelé – openrunner no 12222135
En
espérant que nous ne serons pas reconfinés et que le temps sera plus
favorable que les 1ères prévisions. Bien cordialement, Jacques FRENDZEL
Caractéristiques de la balade du 21/01/2021 :
Distance : 11 kms - dénivelé : 400 m
Animatrice : Jeannine BOURGEAT
Départ avancé à 7H30 Mc2 en raison du couvre-feu.
Rêvons un peu pendant ces vacances de fin d'année avec le programme des randonnées de cet hiver 2021 (en cliquant ici) imaginé par Michèle COMPARATO, Monique CARTANNAZ et Denise FRIBOULET.
Au cours de ce premier trimestre, nous aurons le plaisir de randonner avec la RAM en alternance. C'est le point positif de cette épidémie, puisque la RAM et la RAJ ont décidé de se réunir pour les sorties pédestres hivernales.
A défaut d'une journée festive, il y a eu ce jeudi 17/12 une journée "retrouvailles" très réussie et très respectueuse des recommandations sanitaires : pas de car, groupes de 6 personnes maximum, de plusieurs niveaux et donc sentiers différents.
Toute l'équipe du Bureau de la RAJ se joint à moi pour vous souhaiter un très bon Noël pour vous et vos familles et espère vous retrouver bientôt pour se souhaiter une bonne année, "en présentiel" (n'ayons pas peur des nouveaux mots 😏 ! nous sommes dans le vent à l'Asta !).
Merci aux animateurs de ce début d'année : Adrien BERTON, JJ DELATTRE, Jeanine BOURGEAT, Vito ERBA, Jacques FRENDZEL, Denise FRIBOULET, Monique CARTANNAZ, Robert SELBMANN, Christian CEUNINCK, Denis BARBEAU.
Le groupe 1 en Beaujolais le 21/03/2019 |